Был аҙнала тапҡыр сәй эсә
Был күҙлегенән ҡарау дөрөҫ булмаҫ: был еңел түгел, һәр саҡ ҡатын-ҡыҙ булыпБеҙҙең уникаль тормош физиологик характеристикаһы дүрт этапта беҙҙең төп атарға мөмкин: менструация, йөклөлөк, бала табыу һәм лактация. Әгәр һеҙ этапта йөклөлөк, бала яңы сездә матур булыу өсөн, түҙемһеҙлек менән көтә, әммә физик һәм гормональ үҙгәрештәр, һеҙҙең эшегеҙ менән бик ҡатмарлы булыуы мөмкин булһа, ни кәм түгел. Берҙәм һаулыҡҡа ҡараштары менән, традицион ҡытай медицинаһы сир барлыҡҡа килеү хәүефен кәметеү өсөн насар билдәләр һәм йөклөлөк ваҡытында рецепт файҙалы һәм бик мөмкин булған. Шул уҡ ваҡытта ҡыҫҡа ваҡытлы дарыу файҙалы буласаҡ, оҙайлы асҡысы йүнәлтелгән, сәләмәт йәшәү рәүеше. Бер аҙ ваҡыт түгел инеме ни өсөн һеҙҙең геүләһен сигнал иғтибар итә, ә организмдың ҡайһы бер аҙыҡ-түлек һәм дарыуҙарҙың эффекты һеҙ күргән. Уникаль беҙҙең тәнгә, һәм төрлө кеше төрлө ауырыуҙарға сәбәп булыуы мөмкин, шул уҡ. Хатта иң яҡшы диета послеродовой планда барыһы өсөн яраҡһыҙ булыуы мөмкин түгел, шуға күрә тейешле иғтибар булһа, дарыу препараттары һәм туҡланыу төрҙәрен үҙ тәнең кеүек төрлө реакция булды. Бөгөн беҙ традицион ҡытай сәйе һәм ориентирлана аштарҙан файҙалы - тәндең тәбиғи ысул һеҙҙең өсөн фантастика, туҡлыҡлы матдәләр алыу өсөн, ул шул тиклем тейеш, сөнки йөклөлөк һәм һуң. Ҡытай рецебы тәҡдим итә уҡыусы, шулай уҡ советтары тураһында һөйләне, нисек яһарға, һеҙҙең иғтибарға организмының физиологик ихтыяждарын йөклөлөк барышында. Һеҙ циклдан һәм цикл дауамлы булып башлай менструальный менструальный оҙонлоғо торошо иғтибарға алынды, төҫө, текстураһы (ҡуйы йәки водянистый), һәм күләме (еңел йәки ауыр). Бынан тыш, бөтә иғтибар сопутствующий билдәләре, шулай уҡ спазмдарҙы менструальный, тромб, хәлһеҙләнеп, поясница ауыртһа, күкрәгенә ике факторҙар һ. киң тарала һәм артыҡ бына набухание, ул бөгөн ҡатын-ҡыҙға ауырға ҡалыу мөмкинлеге йоғонто яһай: вспять шул уҡ ваҡытта боролған ваҡытта була, беҙ күп стресс кисерәбеҙ, беҙ контролдә тота алмайбыҙ. Ай һайын иҫәпләшә торошо мөһим түгел беҙҙең"кеше", йәғни беҙҙең кеүек менструальный циклы менән тығыҙ бәйләнгән, йәғни беҙ зачинать һәләтле түгел. Шулай итеп, сәләмәт булыу беҙгә үҙенең хистәрен белдерҙе һәм файҙалы сифатын яҡшыртыу торошо һәм шанс менструальный изливать зачатие. Мин сәй эсергә тәҡдим алһыу (бетеү, бауыр һәм ци ярҙам менструация көйләп) әйтә тиклем бер аҙна срок. Был бигерәк тә тынысландыра сәй өсөн ҙур стресс һаны аҫтында кем ҡушыла. Йөклөлөк осороноң тәүге һеҙ күп үҙгәрештәр тәне аша үтә, яраҡлашыу өсөн емештәре үҫә. Тәүге өс ай эсендә, һеҙҙең бала күләме артыҡ эҫе түгел, шулай ҙа күберәк кәрәк була башлай, шунда уҡ. Был айырмалы рәүештә, бер ҙә һеҙ нормаль йөклөлөк билдәләре барлыҡҡа килеүе ихтимал, иртәнге тошнота кеүек, лиззи, дөйөм һәм укачивание тошнота, шуға күрә кәңәш ителә, сөнки һеҙ ашау урынына, йыш һәм ҙур булмаған өлөштәре өсөн.
Был бөтә ғаилә өсөн сәй янына
Әгәр һеҙ етди стресс кисергән, бәлки, һеҙҙең менән ҡытай медицинаһы практик йәки табиптарға консультацияға теркәлергә кәрәк. Әҙерләү ысулы: бөтә ингредиенттарҙы Ентекләп промывать. Скорлупа йомортҡа бешереү һәм һыу төшөрөлгән. 1 бысрата, һауытты һалҡын һыу 000ml, ингредиенттарҙы өҫтәп һәм көслө утта бешереп, ҡатыҡ тиклем. Бер сәғәт дауамында бешерәбеҙ һәм уттан көсһөҙ күсте, тәменсә шәкәр өҫтәп буйынса. Тотороҡло була башланы айҙан ашыу емештәре менән бишенсе, ә уның үҫеш шәбәйгән. Нисек арттырырға һеҙҙең балалар, эсәктәр булған многолюдный бара, ҡорһаҡ та вздутие алып бара, хатта эсәктәре хәрәкәте һәм ҡатыуын күреп була. Әгәр һеҙ һынап ултырғыс ҡаты һәм ҡоро, эҫе йәки башҡалар менән бәйле, бындай билдәләре булғас, ҡ күҙҙәре налитой кеүек, сандыр ауыҙ иткән, йәки прыщ зәхмәте, ҡас тырышырға кәрәк аҙыҡ-түлекте ҡулланып, тәбиғәттә була торған ҡыҙыу, шул иҫәптән арахис, Карп һәм әсе ризыҡ. Бынан тыш, ә күберәк туҡланыу ҡ емештәре тупланған һәм ци, ҡытай бауыр һәм талаҡ иғтибар бик мөһим, һәм ци етештереүҙе арттырыу өсөн ҡан өсөн, тарамыштары яҡшы сальериға (аяҡтар менән осрашыу мөмкинселеге әҙ судорога). Әҙерләү ысулы: бөтә ингредиенттарҙы Ентекләп промывать. Пан-ҡура йыһаздары менән балыҡ майы, һуған һәм йәшел төҫтәге ике яҡтан аҙ тиклем имбирҙың, һуңынан 2 бысрата, ҡаҙанда һыу 000ml.
Бөтә ингредиенттарҙы өҫтәп һәм көслө утта бешереп, ҡатыҡ тиклем.
Талғын утта бешерергә һәм был тағы 1 переключатель. биш сәғәт Буйынса тәменсә тоҙ өҫтәргә.
Әҙерләү ысулы: Промывать инжир һәм туралған бар ингредиенттарға. Эрбет сәтләүектәр өҫтәгән 1000 ҡарты һауытты һыуҙы бысратыу, инжир, дөгө.
Көслө утта бешереп, һыу закипать әлегә.
Утыҙ минут дауамында бешерәбеҙ һәм уттан переключатель аҙаҡ көсһөҙ булһа, йәки шул ваҡытта тиклем, консистенцияһына еткәнгә тиклем һурпа түгел теләйем. Ниһайәт, кунжут ҡара порошок өҫтәргә. Боронғо ҡытай аҡыл риүәйәте буйынса"һыуыҡ"өсөн ҡатын-ҡыҙҙың йөклөлөк аҙағында аҙыҡ-түлек ҡулланыу мөһим, әммә мөһим тағы бер тапҡыр һыҙыҡ өҫтөнә ала, тип иҫәпләй традицион ҡытай медицинаһы, ауырыуҙарҙы дауалау саралары һәм дарыу тейешле хоҡуҡи ярҙам һәм яҡлау һәр синдромы менән махсуслашҡан. Уникаль беҙҙең тәнебеҙ, шулай уҡ беҙҙең тормошоноң төрлө осорҙарында үҙгәреп. Конституция ашыу ҡатын-ҡыҙ менән артыҡ күп ҡулланырға тейеш булдырмаһа насар"һалҡын"йөклөлөк дауамында бөтә ризыҡтар. Был үҙ эсенә ала"һалҡын"аҙыҡ-түлек, уларҙы йыш ҡына"кәңәш"өсөн ҡатын-ҡыҙҙың йөклөлөк аҙағында, ҡарбуз кеүек, желе һәм туңдырма үлән. Наслаждайся был аҙнаға бер тапҡыр ҡәнәғәтләндерерлек аҙыҡ-түлек, конституцияһына ярашлы рәүештә, һеҙҙең тән. Ырыу өсөн әҙерләү, шулай уҡ дөгө бер сынаяҡ эсергә файҙалы, сәй йәки аш добродушный был айҙа һәр көндөң йомшаҡ, уртаса һәм күнегеүҙәр менән шөғөлләнә кардио, ходьбы йәки йөҙөү кеүек. Әҙерләү ысулы: бөтә ингредиенттарҙы Ентекләп промывать. 1 бысратыуын, һыу кәстрүлгә 000ml, ҡатыҡты өҫтәргә һәм көслө утта бешереп тиклем ингредиент бар. 20-30 минут бешерәбеҙ һәм уттан тағы ла әкрен күсә. Сәй әҙер булғас, ҡасан әйләнеп, һыу һөт-аҡ төҫтә. Һыу ғына ҡулланыу түгел, ә төндәренең бөтә тота. Ҡытай сәйе бәрелеп өсөн бик еңел дөгө, томат йота өсөн һәм, шулай итеп, һеҙҙең геүләһен яһай, матур сара өсөн, һәр ауырыу өсөн права, эсе бигерәк оҙаҡ сыҡмай ғына йәки көнө. Джинджа Юнып, билдәле клиниканың баш табибы. ЕК, алға тағы бер аҙым яһалған. боронғо практикала нығытыу, заманса көнбайыш менән көнсығыш методикаһын традицион алымдар берләштерә.
Клиника уны екте.
төп маҡсаты-пациенттар дауалауҙы тергеҙеү, методтар ҡулланырға, ул ике донъяла иң яҡшы күпер.
Искать беҙ, һуңынан обливаться, метро һәм ҡалҡыулыҡтан аҫҡа һәм өҫкә сират буйынса аскет коляска батырҙарына килгәндә, һуңғы донъя яңылыҡтары тураһында ябай родительство бирергә өсөн һезгә яңы йыл.
